İstanbul Aile Danışmanlık Merkezi
Randevu : 0533 373 81 23

  • Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/psikolojikdanismanlar
  • https://www.twitter.com/pedagoglar
Bireysel Terapi
Depresyon, Stres, Sosyal Fobiler ve korkular, Panik Atak, Takıntı Bozuklukları, Travma, Öfke Kontrolü, Sınav Kaygısı, Yeme bozuklukları, Uyku bozuklukları gibi.
Evlilik Terapisi
Evlilik Eğitimi, Fölrt Dönemi, Eş Seçimi, Nişanlılık Dönemi, Karakter Testi, Gebelik Dönemi Problemleri gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
İlişki Koçu
Evlilik sorunları, Aile içi problem çözme, Kıskançlık, Eşler arası uyum sorunları, Eşler arası cinsel problemler, Aldatma, Boşanma ve boşanma sonrası gibi konularda profesyonel yardım alabilirsiniz.
Aile Terapisi
Evlilik sorunları, Anne-Baba tutumları, Aile içi problem çözme, Kıskançlık, Eşler arası uyum sorunları, Eşler arası cinsel problemler, Aldatma, Boşanma ve boşanma sonrası gibi konularda profesyonel yardım alabilirsiniz.
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi5
Bugün Toplam97
Toplam Ziyaret144724
Köşe Yazıları
Aile ve Çift Danışmanı Psikolog Atakan Şahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0532 158 58 85
ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ

Bireysel Aile Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Filiz Gülgör
HER ÜZÜNTÜ DEPRESYON DEĞİLDİR

istanbul Aile Evlilik Çift Danismanı 0532 158 35 55
Aldatmada öncelikle esas suçluyu bulmak oldukça önemli

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
Teknoloji Bağımlılığı Nedir? Zararları ve Nasıl Önlenir?

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Barış Yılmaz
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Pedagog Aile ve Çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Psikolog Sinem Sayışman 05333738123
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ

Sevda Diyarı Şiir Terapisi
Çocuk olmak ne güzeldi ….

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İntihar

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05057675885
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
Antisosyal Kişilik Bozukluğu

Yaşam koçu ve psikolog ayşimçulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

AlışSatış
Dolar34.413134.5510
Euro36.357136.5028
Site Haritası
Takvim
Aidat Borcu Sorgulama

Bize 0533 373 81 23 ten ulaşabilirsiniz Aramanızı tavsiye ediyorum. 

İstanbul'un 39 ilçesi hakkında öğrenmek istediğinzi her şey burada: Adalar, Arnavutköy, Ataşehir, Avcılar, Bağcılar, Bahçelievler, Bakırköy, Başakşehir, Bayrampaşa, Beşiktaş, Beylikdüzü, Beyoğlu, Büyükçekmece, Beykoz, Çatalca, Çekmeköy, Esenler, Esenyurt, Eyüp, Fatih, Gaziosmanpaşa, Güngören, Kadıköy, Kağıthane, Kartal, Küçükçekmece, Maltepe, Pendik, Sancaktepe, Sarıyer, Silivri, Sultanbeyli, Sultangazi, Şile, Şişli, Tuzla, Ümraniye, Üsküdar, Zeytinburnu Aile Evlilik Çift Terapisti Danışmanı Psikoloğu Pedagogu burada var.

www.istanbulailedanismamerkezi.net

Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0532 158 58 85
ekremculfa@hotmail.com
Affedemediklerimizi Hangi Koşullarda ve Nasıl Affedebiliriz ?
05/03/2022

Affedemediklerimizi Hangi Koşullarda ve Nasıl Affedebiliriz ?

 

Affetmek sizi özgürleştirir. Affetmeyi seçtiğinizde çevrenizdekiler gibi siz de bunun yararını fazlasıyla görürsünüz.Başkalarını veya kendinizi affetmeniz farketmez. Affetmek sizi geçmiş zincirlerinizden kurtarır vegerçek potansiyelinizin farkına varmanızı sağlar. 
Affetmek, kısıtlayıcı inançlardan ve davranışlardansizi kurtarır. Zihinsel ve duygusal enerjinizin üstündeki yükü atar ve bu sayede onları daha iyi biryaşam için kullanmanızı sağlar.Affetmek, en pratik ve acil hedeflerinize ulaşmanızda da size yardımcı olur. Belki daha iyi bir işesahip olmak, daha fazla para kazanmak, daha iyi ilişkiler kurmak veya daha iyi bir yerde yaşamakistiyorsunuzdur.
Affetmek bütün bunları başarmanızda size yardımcı olur. Eğer affetmemişseniz, birparçanız her zaman dargınlığın, öfkenin, acının veya bir çeşit ızdırabın tutsağı olur. Bu tutsak yaşamsizi kısıtlayacaktır. Bu durum, tıpkı hayat boyu frenleri kısmen basılı bir bisikleti sürmeye çalışmakgibidir. Sizi yavaşlatır, hayal kırıklığına uğratır ve ilerlemenizi engeller. 
Yaptığınız seçimlerin ve inandığınız şeylerin hepsinin affetmeyişinizden etkileneceği muhtemeldir.Sürekli mutsuz düşüncelere ve duygulara yol alan enerjinizi affetmeyi öğrendikçe, bu enerji, sizikısıtlayan ve daha çok acılar çektiren bir hayata değil, sizin istediğiniz bir hayatın oluşumunaakacaktır. 
Eğer kendinize iyilik etmek için affetmeyi öğrenmek istemiyorsanız, başkalarına iyilik etmek içinaffetmeyi öğrenmelisiniz. Affetmeyi öğrendikçe, iletişimde olduğunuz her insana iyilik yapmışolursunuz. Düşünme şekliniz daha açık ve hiç olmadığı kadar pozitif olur. Sunabileceğiniz çok dahafazla şey olur ve sahip olduğunuz şeyleri başkalarıyla paylaşma konusunda daha istekli olursunuz. Birbaşarma çabası ve zorunluluğu hissetmeden, doğal ve hiç zorlanmadan daha nazik, daha cömert vebaşkaları konusunda daha şefkatli olursunuz.
Hayatınızdaki kişilere karşı daha mutlu ve pozitif birtutumunuz olur ve bunun karşılığında onlar da size böyle davranır. 
Bağışlayıcı bir insanla beraber olmak bağışlayıcı olmayan biriyle beraber olmaktan daha mıkolaydır? 
Evet, tabii ki. Hayatınızın kalitesi, ilişkilerinizin kalitesine bağlıdır. Affetmeyi öğrendikçehayatınızın her yönü, aileniz, iş hayatınız, sosyal yaşamınız, değişecektir. Affetmeyi öğrenmek,tutumunuzu geliştirip, iyileştirdiği için ilişkilerinizi de geliştirecektir. İlişkileriniz geliştikçe,hayatınızın her yönü de buna bağlı olarak gelişecektir.Eğer bir sonraki seviyeden, finansal bolluk ve başarıdan konuşacak olursa, affetmek bunubaşarmanızda da size yardımcı olacaktır.Örneğin, eğer hayatta daha fazla paraya sahip olmakistiyorsanız, sizden daha fazla paraya sahip olan insanları gücendirmemeyi öğrenmelisiniz. 
Sizdendaha fazla paraya sahip insanlar, ihtiyaç halinde size yardım edecek en iyi insanlardır. Eğer, bazıinsanların yaptığı gibi, "paralı insanları" gücendirirseniz, zamanı geldiğinde size yardım etmezler.Çünkü onları gücendirmek ile fazlasıyla meşgulsünüzdür. Keza, eğer sizden daha başarılı insanlarapozitif yaklaşırsanız, onlara dik dik bakmak yerine gülümserseniz, sizi daha cana yakın bulurlar vesizinle çalışma veya sizle sosyalleşme ihtimalleri daha yüksektir.Eğer daha iyi bir iş istiyorsanız, daha çok para kazanmak istiyorsanız, çalıştığınız yere,patronunuza, iş arkadaşlarınıza, müşterilerinize karşı olan iyi tutumunuz size bu konuda hemen yardımedecektir. Pozitif, yardımcı mizacı olan insanlar her durumda ön plana çıkarlar. En iyinizi ortayakoymak istemediğiniz için başarılı olmak istemediğiniz bir kurumda başarılı olabilmenizin bir imkanıyoktur. 
Elinizden gelenin en iyisini ortaya koymazsanız, alabileceğiniz en iyi karşılığı alamazsınız. 
Affedici olmakla beraber işinizde oldukça başarılı olabilmenizi sağlayacak bir mizaç eldeedinebilirsiniz.Kendinizi affetmeyi öğrenmek de hayati derecede önemlidir. 
Başkalarını affetmeyi reddettiğiniziçin kendinizi yaralamak başkalarını da yaralar. 
Eğer kendinizi affetmezseniz, kendinizi vehayatınızdaki güzel şeyleri reddedetmiş ve kendinizi cezalandırmış olursunuz. Ne kadar az şeyverirseniz etrafınızdan da az iyilik görürsünüz. Aldığınız şeyleri kısıtlamayı bıraktığınızda,verebileceğiniz şeyleri kısıtlamayı da bırakmış olursunuz. Kendinizi affettiğinizde bu herkesinyararınadır çünkü hayatınıza güzelliğin ve paylaşımın daha fazla akmasına izin verirsiniz.Affetiğinizde, daha iyi bir insan, bey, koca, hanım, öğretmen, öğrenci, çalışan, yönetici ve daha iyi bir ebeveyn veyaçocuk olursunuz. 
Affettiğinizde, neye daha çok önem veriyorsanız, o konuda daha başarılı olursunuz. 
Affetmeyiöğrendikçe,sadece imkansız görünenler mümkün olmakla kalmaz aynı zamanda ulaşılabilir hedefhaline gelirler.Eğer dindar biriyseniz veya ruhsal inançlarınız varsa, affetmenin pratik yollarını öğrenmek, diniveya ruhsal inançlarınızı derinleştirecek, bir başka boyuta taşıyacaktır. Olmak istediğiniz tarzda birinsan olma konusunda size yardımcı olacağından dolayı, olmanız gerektiği "kadar" iyi olmamadüşüncesinden kaynaklanan suçluluk duygusunu yok edecektir. Affetmeye çalışmak, içinizdeki iyiliğigüçlendirir. Bu sayede hayatınızda daha aktif olursunuz. Yapmamanız gerektiğini bildiğiniz şeylerifakat o ana kadar kendinizi yapmaktan alıkoyamadığınız yapma konusunda doğal olarak daha azmeyilli olursunuz. Daha önce bir türlü yapamadığınız ama daha çok yapmanız gereken şeyleriyapmaya başlarsınızAffetmeyi öğrenmek size yardım eder, zarar vermez.Affetmek büyük ölçüde pratik ve yararlıdır. Anlaşılmaz veya uygulanamaz bir tarafı yoktur. 
Affetmek sizi özgürleştirir
Affetmeyi öğrendikçe bir çok sorun, sağlık sorunları dahi, gitgide azalırve yok olur. Tıpkı hayatınızı tepeden görüp, olmak istediğiniz yere gitmenin en kolay yolunu görmekgibidir. Hayatınız gözlerinizin önünde açılacaktır. Önünüze hiç yoktan fırsatlar çıkacaktır. Doğruzamanda doğru insanla karşılaşmak gibi mutlu tesadüfleri size sunacaktır. Fikirler ve cevaplar tamihtiyacınız olduğunda ayağınıza gelecektir. Yorum yapan bir arkadaşınız, bir kitabın veya dergininkapağını aralamak veya bir konuşmaya kulak misafiri olmak, hepsi size aradığınız şeyi sunabilir. Pekibu neden böyledir? Çünkü affettikçe, hayatın iyiliğine kendinizi daha çok açmış ve bu nedenle iyiliğinkendi içinize doğru yürüyebileceği yolun taşlarını döşemiş olursunuz.Affetmeyi öğrendikçe, kendi içinizde egemen olan yetenekleriniz ortaya çıkacak ve kendinizi dahaönce hiç olmadığınız kadar güçlü, becerikli bir kişi olarak tekrardan keşfedeceksiniz. Affetmemenincansız toprağında bir türlü yetişemeyen, keşfetmediğiniz kısımlarınız, filizlenmeye başlayacak.Hayatınız, daha pürüzsüz akış ile daha keyifli ve eğlenceli olacak. 
Eğer bütün bunlar şimdilik size birabartı gibi geliyorsa, şimdilik öyle olsun. 
Bu sonraki yazımda Affetmenin  bir takım adımlarını bulacaksınız vebulduğunuz için çok memnun olacaksınız ama öfke-düşmanlık-kırgınlık-öfke patlamaları gibi durumlar çok yıkıcıdır, daha fazla kendinizi yormadan profesyonel yardım almak an akıllı yöntem olacaktır. İletişim numaram 0532 158 35 55 dan bana ulaşabilirsiniz veya yazabilirsiniz.


327 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ - 18/11/2024
Özsevgi ile eşimize olan sevgi dengesini nasıl dengeleriz?, Bunun için neler yapmalıyız?, Neler yapmamalıyız?
"İLİŞKİLERİNİZİ ÖLDÜREN 5 ŞEY: - 03/11/2024
1. Karşı tarafı değiştirmeye çalışmak, 2. Onu anlamak için artık çaba sarf etmemek,
ŞEHİTLİK - 27/10/2024
Şehit Olma Nedir?, Şehitlik Mertebesine Nasıl Ulaşılır?, Şehit Olmanın Psikolojik, Pedagojik, Sosyolojik, Milli Manevi Yorumları Nelerdir?,
KINA GECESİNİN GELİN, DAMAT, EBEVEYNLER VE ARKADAŞLAR İÇİN PSİKOLOJİK ANLAMI NEDİR? - 20/10/2024
Kına gecesi, kültürel ve geleneksel bir etkinlik olup, gelin ve damadın hayatındaki önemli bir dönüm noktasını temsil eder.
PSİKOLOJİSİ BOZUK OLANLAR NE GİBİ HAYAT KOÇLUĞU ALABİLİRLER? - 14/10/2024
Psikolojik sorunlar yaşayan bireyler için Hayat Koçluğu hizmetleri, destekleyici bir yaklaşım sunabilir. Ancak bu hizmetlerin, profesyonel psikoterapi veya psikiyatri tedavisi ile birlikte değerlendirilmesi önemlidir.
YALNIZLİK VE SAĞLIK KONULARINDA YÜKSEK KAYGILARIM VAR. - 09/10/2024
Soru:Yalnızlik ve Sağlık konularında yüksek kaygılarım var , bunun için neler önerirsiniz, örneklerle açıklar mısın?
KARI-KOCA İLİŞKİLERİNİN MÜKEMMEL OLMASI İÇİN GEREKEN AİLEVİ DEĞERLER - 30/09/2024
Karı-koca ilişkilerinin mükemmelliği ve sağlam temeller üzerine kurulabilmesi için aile değerleri, ilişkinin sağlıklı, saygılı ve sevgi dolu bir şekilde ilerlemesine yardımcı olan temel prensiplerdir.
ARASTİRMALARA GORE İNTERNET FENOMENLERİ DAHA COK NEDEN İNTİHAR EDİYOR? - 27/09/2024
İnternet fenomenlerinin intihar oranlarının yüksek olmasının birkaç nedeni bulunmaktadır. İşte bu nedenlerden bazıları:
ANNELERDE FEDAKARLIK PSİKOLOJİSİ - 24/09/2024
Annelerde fedakarlık psikolojisi, genellikle annelerin çocuklarına ve ailelerine karşı duyduğu derin bağlılık ve özveri ile ilişkilidir. Bu psikoloji, birçok kültürde ve aile yapısında önemli bir yer tutar.
 Devamı